Både mentorskap och coaching är olika former av utvecklande samtal och ibland används begreppen likvärdigt. Det finns dock en skillnad, en mentor finns oftast i samma bransch/organisation och vars uppgift är att lotsa adepten genom i bransch specifika frågor.

För dig som vill
– kunna möta andra utan att förlora dig själv
  yrkesmässigt.
– utveckla ”vad vill jag?”, ”vart ska jag?”.
– få ökad självinsikt.

Du får frågor som du själv skulle ha undvikit där ifrågasättandet är processen som främjar självinsikt. Medvetenhet och känslan av eget ansvar höjs med stöd och återkoppling. Du får större möjlighet att själv bestämma över hur du vill att ditt liv skall formas och får hjälp att formulera mål.
Coaching passar dig som behöver stöd i ditt ledarskap, vill finna nya mål eller förbättra relationer privat eller i arbetslivet, kunna hantera konflikter. 
Ifrågasättande tillsammans med återkoppling blir till en process som främjar vägen till självinsikt. Du lär känna dina drivkrafter som styr beslut, tillkortakommanden och framgångar.

”– Att känna sig själv är att känna andra” är en sanning som stått sig i alla tider.

Du kommer i kontakt med dina verkliga värderingar och blir konfronterad med beteenden som inte stämmer överens med dessa. Insikt i styrkor och överdrivna styrkor ger större förståelse till varför du reagerar som du gör sätt och du kan lära dig agera på nytt sätt.

Ökad självkännedom ger möjligheter att påverka sitt agerande och att inte upprepa misstag som tidigare hindrat eller stjälpt. 
Coaching baseras på psykosyntes (Assagioli) där människans inneboende resurser tas till vara och strävan är en syntes av motsatser t ex tanke och känsla, kropp och själ och kärlek och vilja.

Exempel på metoder/tekniker/verktyg:

"Nio målområden", problemlösning, kreativa metoder, ”sub-personalities”, konflikthantering, ”non-violent kommunication”, mental träning.

Mellan träffarna får du praktiska uppgifter för att öva dig i nya beteenden. Individuell profilanalys kan ingå beroende på överenskommelse.
Ett samtal och samtalslängd kan variera mellan 1-2 timmar. Antalet samtal och kostnad beror på överenskommelsen som görs vid första träffen.

Efter 3-4 träffar enas vi om mål och syfte med samtalen. Vi har återkommande avstämningar för att se om inriktningen behöver justeras.